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游览量：64 时间：2023-07-04 09:16:43
早泄的首选锻炼法，可帮助延长时间。
·一，前戏不能少。伴侣的亲吻和抚摸可逐渐增加多巴胺的分泌，让彼此更加投入。
·二，姿势很重要。男性不宜主动采取体位，而应尽量在下位或侧位，以降低阴茎的敏感度，同时节省体力，延长时间。
·三，动停有惊喜。在出现射精冲动时，暂停刺激，转移注意力，等兴奋消退后再继续。但不要超过三次。
·四，挤捏出奇迹。在动停技术的基础上，当出现射精冲动时，让伴侣将拇指放在阴茎包皮系带处，食指和中指放在阴茎背侧冠状沟上，挤捏压迫三到四秒，直到感觉消失后再继续。
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