巢之安牌知本天韵胶囊

营养早餐：饮用沙棘多肽膳食餐和沙棘茶缳，搭配两粒钙和一杯沙棘原浆，让你的早餐变得完美。

早上好，今天是六月二十九日，开始进行辟谷换食。第七天的早餐，早餐是一天中最重要的一餐，一定要吃好。早餐要保证食物的多样性，摄入多种营养物质，以满足身体的需求。今天是辟谷换食的第七天，让我们一起看一看自己是不是充满活力和精神呢？

很多人认为不吃东西就是辟谷，其实我们所吃的是粮食的精华，不仅不会让身体饥饿，反而可以提供充足的营养。我们喝的是沙棘原浆和沙棘茶。现在很多人选择辟谷，但我们所吃的都是粮食的精华，可以轻松地冲泡饮用。

在享用早餐之前，先喝一杯沙棘原浆，这是纯野生小果的沙棘原浆，看起来虽然装在袋子里，但却是货真价实的。只有自己知道是否是良心产品。我们已经喝了两天，现在已经习惯了这种口味，以前的袋子都已经扔掉。看到哲理老师将喝过的袋子留起来，放在那里很有美感，我也将它们留了下来。

吃完早餐后，再来两粒沙棘胶原蛋白肽和四百二十八种活性乳酸钙，让你的身体充满能量。